Arama
Tabulè speziato

Tabulè speziato
3.3 4 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa 10 dk
6 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 g di bulgur
  • acqua tiepida q.b.
  • 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di coriandolo fresco (isteğe bağlı) le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 pomodori senza semi e a metà
  • 4 cipollotti a pezzi
  • 180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 100 g di olio di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 15 foglie di menta fresca spezzettate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g
Kalori 849 kJ / 204 kcal
Yağ 18 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Libano 9 Tarif
İtalya
Il giro del mondo 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...