Arama
Zoodles de atum
TM6 TM5 TM31

Zoodles de atum
3.8 (5 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 850 g curgete
  • 50 g coco ralado
  • 10 g salsa
  • ½ c. chá de piripíri em pó (isteğe bağlı)
  • 35 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 150 g alho-francês cortado em pedaços
  • 120 g leite de coco
  • 1 ½ c. chá de sal
  • Pimenta q.b.
  • 250 g óleo
  • 1 ovo
  • 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 1 c. chá de mostarda
  • 1 c. chá de alho em pó
  • 300 g atum em lata escorrido
  • ½ malagueta verde cortada em rodelas (isteğe bağlı)
  • 15 g cebolinho picado
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2832.1 kJ / 676.9 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
60.6 g
Doymuş Yağ
12.4 g
Lif
3.9 g
Sodyum
837.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r336121