Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

4.5 283 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions

Malzemeler

  • ½ c. à café de gros sel
  • 7 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g d'eau
  • 600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
  • 600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
  • 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 gousse d'ail
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 200 g de courgettes coupées en tronçons
  • 100 g d'olives vertes dénoyautées
  • 20 g de jus de citron
  • 20 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37.8 g
Kalori 1604 kJ / 381.8 kcal
Yağ 14.5 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 24.2 g

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