Cihazlar ve Aksesuarlar
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 doses
Malzemeler
Pastéis
-
sobras de pão150 g
-
coentros10 g
-
queijo da Ilha cortado em pedaços10 g
-
alho2 dentes de
-
água500 g
-
batata de casca vermelha (p/ fritar), descascada e cortada em pedaços500 g
-
lombos de pescada400 g
-
ovos2
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
Óleo q.b. p/ fritar
Arroz
-
alho2 dentes de
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
coentros10 g
-
azeite30 g
-
água800 g
-
sal2 c. chá de
-
arroz agulha300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1514.7 mg
Protein
35.2 g
Kalori
2986.8 kJ /
713.9 kcal
Yağ
14 g
Lif
8.7 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
111.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Marmitas
13 Tarif
Portekiz
Portekiz