Arama
Bulgur ai calamaretti

Bulgur ai calamaretti
4.5 40 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 420 g di calamari freschi ad anelli
  • 150 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1200 g di acqua
  • 300 g di bulgur sciacquato e scolato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 22.7 g
Kalori 2038 kJ / 487 kcal
Yağ 17.9 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A piedi nudi nel parco 50 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...