Ana içeriğe geç Arama
Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl
3.5 119 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Nusskern-Mischung, ganz
    30 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Hafermilch ungesüßt
    250 g
  • Quinoa hell oder bunt
    100 g
  • Vanille, gemahlen
    ½ TL
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • Himbeeren frisch
    200 g
    200 g Himbeeren, TK, aufgetaut
  • Honig flüssig
    2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g
Kalori 1947 kJ / 465 kcal
Yağ 19 g
Lif 11.5 g
Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Für Sports- Kanonen 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...