Ana içeriğe geç Arama
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
4.2 24 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    12 Stängel
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Tomaten, getrocknet weich
    35 g
  • Wasser
    730 g
  • Möhren in Scheiben (1-2 cm)
    200 g
  • Petersilienwurzeln in Scheiben (1-2 cm)
    150 g
  • Pastinaken in Scheiben (1-2 cm)
    150 g
  • Salz zum Würzen
  • Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)
    4
  • Frischkäse, light (5% Fett)
    50 g
  • Haferflocken (Instant)
    10 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 51 g
Kalori 1452 kJ / 347 kcal
Yağ 7 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Für Sports- Kanonen 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...