Arama
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
TM5 TM6

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
4.8 (6 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 gramů pšenice špaldy
  • 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
  • 1 čajová lžička fenyklových semínek
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička celého anýzu
  • 50 gramů neoloupaných mandlí
  • 50 gramů lněného semínka
  • 40 gramů sójové mouky
  • 20 gramů pšeničných otrub
  • 250 gramů měkkého tvarohu
  • 80 gramů vlažné vody, plus na potření
  • 1 sáček vinného kamene
  • 4 bílky (cca 130 gramů)
  • 1 čajová lžička soli
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek
Besin Değeri
şuna göre 1 krajíc / plátek
Kalori
300 kJ / 71 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
4 g
Lif
2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r317153