Cihazlar ve Aksesuarlar
Canelones de brócoli y puerro
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
500 g de agua
-
700 g ramilletes de brócoli
-
180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
-
20 g de aceite
-
2 puerros picados
-
20 g de queso rallado
-
1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de leche entera
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
-
100 g de leche
-
24 canelones de tubo
-
80 g de queso rallado
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
22.4 g
Kalori
2572 kJ /
615.3 kcal
Yağ
24.9 g
Lif
7.8 g
Karbonhidrat
74.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Velocidad cuchara
20 Tarif
İspanya
İspanya