Arroz integral com espinafres
TM6 TM5 TM31

Arroz integral com espinafres

4.5 (45 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1000 g água
  • 300 g arroz integral
  • 120 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 50 g azeite
  • 400 g espinafres descongelados e bem espremidos
  • 1 pitada de gengibre em pó
  • 50 g vinho branco
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1154 kJ / 276 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
39 g
Yağ
10 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r315352