Ana içeriğe geç Arama
Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem
4.3 182 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
  • 6 jajek
  • 2 szczypty suszonych płatków chili
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 500 g wody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 15 g
Kalori 786 kJ / 188 kcal
Yağ 13 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...