Cihazlar ve Aksesuarlar
Sundal di ceci
Hazırlık 10 dk
Toplam 6sa 45 dk
6 porzione
Malzemeler
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300 g di ceci, secchi
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1000 g di acqua + q.b. per l'ammollo
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1 cucchiaino di sale
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2 cucchiai olio extravergine di oliva
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½ cucchiaino di semi di cumino
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1 cucchiaino di semi di senape nera
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½ cipolla rossa
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2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere2 - 4 peperoncini "occhio d'uccello" secchi privati dei semi a piacere
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1 cucchiaino di semi di finocchi
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1 cucchiaio di scaglie di cocco non zuccherato
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12 foglie di curry fresche
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
4 g
Kalori
601 kJ /
143 kcal
Yağ
9 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
9 g
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