Arama
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
TM6 TM5

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
4.2 (130 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g Käse, z.B. mittelalter Gouda, in Stücken
  • 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Olivenöl
  • 350 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 250 g Sonnenweizen, z.B. von Ebly
  • 500 g Blattspinat, frisch, ohne Stiele, grob geschnitten
  • Olivenöl zum Einfetten
  • 120 g Crème fraîche
  • 80 g Milch
  • ¼ TL Pfeffer
  • 3 Prisen Muskat
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2339 kJ / 556 kcal
Protein
21 g
Karbonhidrat
49 g
Yağ
31 g
Lif
6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r30906