Cihazlar ve Aksesuarlar
Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
5 porsiyon
Malzemeler
-
kereviz parçalara bölünmüş (2-3 cm)130 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)130 g
-
pırasa çapı maksimum 3-4 cm, dilimlenmiş (2-3 cm)110 g
-
soğan60 g
-
160 g domates, ikiye bölünmüşkonserve doğranmış domates suyu süzülmüş160 g
-
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)130 g
-
sarımsak3 diş
-
toz kimyon¼ tk
-
kırmızı mercimek60 g
-
patates parçalara bölünmüş (3 cm)200 g
-
1 küp tavuk bulyonev yapımı tavuk bulyon ezmesi15 g
-
su1050 g
-
toz karabiber½ tk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
tereyağı (isteğe bağlı)40 g
-
frenk soğanı (isteğe bağlı) ince dilimlenmiş, süslemek için8 - 10 dal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Kalori
710.9 kJ /
169.8 kcal
Yağ
7.3 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
18.5 g