Surówka z jarmużem i jabłkiem
TM6 TM5

Surówka z jarmużem i jabłkiem

4.5 (174 değerlendirme)

Malzemeler

  • 60 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 250 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 125 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
    veya 1 łyżka syropu z agawy
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu, mielonego

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
558 kJ / 133 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
7 g
Lif
2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r307511