Ana içeriğe geç Arama
Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem
4.5 184 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 100 g jarmużu bez twardych części, tylko liście, pokrojone na kawałki
  • 250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 125 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
    1 łyżka syropu z agawy
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 2.9 g
Kalori 639.4 kJ / 152.8 kcal
Yağ 8.5 g
Lif 3.1 g
Karbonhidrat 19.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JARMUŻ 11 Tarif
Polonya
Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...