Ana içeriğe geç Arama
Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi
4.7 2.2K değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 170 - 180 g mleka
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 50 - 60 g płatków owsianych
  • 20 g miodu (patrz wskazówka)
    20 g syropu z agawy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 67.2 mg
Protein 10.7 g
Kalori 1323.6 kJ / 316.4 kcal
Yağ 7.1 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 56.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BANAN 12 Tarif
Polonya
LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Tarif
Polonya
PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...