Arama
綜合燉蔬菜
TM5 TM6

綜合燉蔬菜
4.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 25 克 蒜頭
  • 10 克 薑
  • 150 克 洋蔥 ，切塊(約4公分)
  • 30 克 油
  • ½ 茶匙 芥末籽
  • ½ 茶匙 孜然粉
  • ⅛ 茶匙 香菜粉
  • 1 大匙 薑黃粉
  • 150 克 罐裝白腰豆
  • 80 克 蘑菇 ，切對半
  • 60 克 紅蘿蔔 ，切塊(約2公分)
  • 30 克 西洋芹 ，切塊(約2公分)
  • 50 克 綜合甜椒 ，切塊(約2公分)
  • 400 克 罐裝切碎蕃茄 (約一罐)
  • 300 克 蔬菜高湯
  • 80 克 櫛瓜 ，切片(厚約1公分)
  • 10 克 新鮮香菜 ，切碎
Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
982.8 kJ / 235.1 kcal
Protein
8.2 g
Karbonhidrat
34.3 g
Yağ
8.9 g
Lif
4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r306972