Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 5sa 20 dk
15 fette

Malzemeler

  • 150 g di fiocchi di avena
  • 140 g semi di girasole
  • 90 g semi di lino
  • 90 g di nocciole
  • 2 cucchiaini di semi di chia
  • 4 cucchiaini di psillio
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di acqua
  • 1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
  • 3 cucchiaini di olio di cocco

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Protein 6 g
Kalori 751 kJ / 179 kcal
Yağ 13 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...