Arama
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
4.5 71 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
  • 5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
  • 35 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
  • 500 g di acqua
  • 100 g di sedano a tocchetti
  • semi di chia a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19.3 g
Kalori 774 kJ / 185 kcal
Yağ 10.6 g
Lif 0.5 g
Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un menù bilanciato 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...