Ana içeriğe geç Arama
Polvo da consoada

Polvo da consoada
5.0 11 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • batata nova c/ casca
    1000 g
  • polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
    1
  • água
    100 g
  • cebola só a casca
    1
  • couve-portuguesa cortada em tiras
    300 g
  • dentes de alho
    5
  • coentros
    20 g
  • azeite
    200 g
  • Sal q.b.
  • pimenta
    1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 603.8 mg
Protein 40.3 g
Kalori 2784.9 kJ / 665.6 kcal
Yağ 36.5 g
Lif 7.7 g
Doymuş Yağ 5.1 g
Karbonhidrat 45.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...