Cihazlar ve Aksesuarlar
Gewürz-Porridge
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Paranüsse, geschält, ganz60 g
-
Mandeldrink760 g
-
Hirseflocken70 g
-
Haferflocken, zart70 g
-
Kokosraspeln1 EL
-
Leinsamen2 TL
-
Zimt1 TL
-
Ingwer, gemahlen2 Prisen
-
Kardamom¼ TL
-
Kurkuma½ TL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Vanilleschote Mark ausgekratzt½
-
Rosine60 g
-
Bananenchips60 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1636 kJ /
390 kcal
Yağ
17 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Porridge
11 Tarif
Almanya
Almanya