Granola z czarnym bzem
TM6 TM5

Granola z czarnym bzem

4.3 (6 değerlendirme)

Malzemeler

  • 50 g rodzynek, złotych (królewskich)
  • 100 g miechunki, suszonej
  • 50 g owoców czarnego bzu, suszonych
  • 30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
  • 150 g soku jabłkowego, tłoczonego na zimno
    veya 150 g soku z owoców czarnego bzu
  • 150 g miodu lipowego
    veya 150 g miodu akacjowego
  • 15 g oleju
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g płatków jęczmiennych
  • 100 g migdałów, blanszowanych
  • 100 g migdałów, w płatkach
  • 150 g słonecznika łuskanego
  • 50 g pestek dyni
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g siemienia lnianego złotego

Besin Değeri
şuna göre 100 g
Kalori
1622 kJ / 387.7 kcal
Protein
11.5 g
Karbonhidrat
46.3 g
Yağ
19.4 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Lif
9.5 g
Sodyum
106 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r281819