Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse

Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse

4.8 130 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porzioni

Malzemeler

  • 30 g di cipolla
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 50 g di sedano a pezzi
  • 1 foglia di menta fresca lavata
  • 1 foglia di salvia fresca lavata
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 rametto di rosmarino fresco intero, lavato
  • 10 g di concentrato di pomodoro
  • 100 g di vino rosso
  • 100 g di lenticchie rosse, secche decorticate
  • 350 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 200 g di acqua
  • 320 g di pasta integrale, tipo sedanini

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 16.1 g
Kalori 2000 kJ / 478 kcal
Yağ 11.9 g
Lif 11 g
Karbonhidrat 76.6 g

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