Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 raciones
Malzemeler
-
125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
-
170 - 180 g de espinacas baby frescas
-
1 pepino pelado (180-200 g)
-
4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
-
1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
-
1 cucharadita de mostaza
-
1 chorrito de vinagre de sidra
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
6.4 g
Kalori
805 kJ /
192 kcal
Yağ
13.4 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
11.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
En 30 minutos
81 Tarif
İspanya
İspanya