Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche de couve-flor
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 doses
Malzemeler
Massa
-
queijo da Ilha50 g
-
farinha tipo 55150 g
-
farinha integral50 g
-
vinagre de sidra20 g
-
água100 g
-
azeite50 g
Recheio
-
queijo mozarela50 g
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
leite200 g
-
manteiga10 g
-
farinha15 g
-
gemas de ovo2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sementes de linhaça1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
11 g
Kalori
1354 kJ /
324 kcal
Yağ
18 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista abril 2018
30 Tarif
Portekiz
Portekiz