Ana içeriğe geç Arama
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
4.8 617 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Cashewkern
    50 g
  • Himbeeren, TK davon 100 g aufgetaut
    200 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Milch
    70 g
  • Avocado reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (1 cm)
    1
  • Ahornsirup
    40 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Haferflocken, kernig
    2 EL
  • Schokoladenraspeln zartbitter
    2 TL
  • Chiasamen
    ½ EL
  • Himbeeren, frisch (isteğe bağlı)
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g
Kalori 2434 kJ / 581 kcal
Yağ 37 g
Lif 13.7 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frühstücksfan 10 Tarif
Almanya
So Smoothie 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...