Cihazlar ve Aksesuarlar
Assado de lentilhas
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 25 dk
8 doses
Malzemeler
Lentilhas
-
lentilhas300 g
-
água2000 g
-
sal1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pão ralado30 g
Molho
-
tomate em pedaços400 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
cenoura50 g
-
azeite30 g
-
folha de louro1
-
sal1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
11 g
Kalori
1013 kJ /
242 kcal
Yağ
11 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cozinha Vegetariana
11 Tarif
Portekiz
Portekiz