Cihazlar ve Aksesuarlar
Quinoa s citrónem a feta sýrem
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porce
Malzemeler
-
40 gramů šalotky napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
-
1 citrón (nejlépe bio)
-
300 gramů quinoy
-
500 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
100 gramů sýra feta
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
15 g
Kalori
1711 kJ /
407 kcal
Yağ
15 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
56 g