Ana içeriğe geç Arama
Brokkoli-Pasta

Brokkoli-Pasta
3.2 178 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser zum Kochen
  • Petersilie abgezupft
    10 Stängel
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch in Stücken
    1
  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    5 - 6
  • Brokkoli in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)
    600 g
  • Olivenöl
    100 g
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    3 Prisen
  • Bandnudeln schmal (z.B. Linguine)
    500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 22 g
Kalori 3055 kJ / 729 kcal
Yağ 26 g
Karbonhidrat 92 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 1/2018 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...