Ana içeriğe geç Arama
Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.0 7 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 7 g
Kalori 279 kJ / 67 kcal
Yağ 3 g
Lif 6.4 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DIETA LOW CARB 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...