Arama
Linsen-Spinat-Curry
TM5 TM31 TM6

Linsen-Spinat-Curry
4.5 (597 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 400 g Möhren, in Stücken
  • 150 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 rote Chilischote, frisch
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Öl
  • 1 EL Butter
  • 3 TL Currypulver, fruchtig
  • 200 g gelbe Linsen, getrocknet
  • 650 g Gemüsefond
  • 200 g Babyspinat, frisch
  • 200 g Sahnejoghurt
  • 1 Limette, Bio, 1 EL Schale fein abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst
  • 1 TL Salz
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1565 kJ / 373 kcal
Protein
17 g
Karbonhidrat
34 g
Yağ
15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r249341