Cihazlar ve Aksesuarlar
Massa com frango no forno
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 doses
Malzemeler
-
queijo parmesão60 g
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo macarrão grande350 g
-
ovos4
-
200 g natas de sojanatas200 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
fatias de bacon cortadas em tiras finas50 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos250 g
-
tomate seco cortado em tiras70 g
-
peito de frango cortado em cubos pequenos300 g
-
malagueta (isteğe bağlı) cortada em rodelas½
-
pimento cortado em tiras100 g
-
espinafres50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
887.8 mg
Protein
32.2 g
Kalori
2714.5 kJ /
648.8 kcal
Yağ
30 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
13 g
Karbonhidrat
66.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Novembro 2017
30 Tarif
Portekiz
Portekiz