Cihazlar ve Aksesuarlar
Suquet de pescado y gambones con ajo negro
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
100 g de cebolla en cuartos
-
100 g de apio en trozos
-
25 - 30 g de almendras tostadas sin sal
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de agua
-
4 lomos de merluza congelada, (aprox. 400 g)4 lomos de merluza frescos (aprox. 400 g)
-
200 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones
-
8 gambones crudos enteros
-
6 - 8 dientes de ajo negro (aprox. 20 g)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada perejil fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
30.6 g
Kalori
1279 kJ /
306 kcal
Yağ
18.9 g
Lif
17.7 g
Karbonhidrat
3.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Como pez en el agua
12 Tarif
İspanya
İspanya
¿Qué hay de comer?
12 Tarif
İspanya
İspanya