Ana içeriğe geç Arama
Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich
3.8 45 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 Msp.
  • Vanille, gemahlen
    1 Msp.
    ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
  • Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
    2 - 3
  • Bio-Orange
    ½
  • Milch (siehe Variation)
    400 g
  • Leinsamen geschrotet
    40 g
  • Haferflocken
    85 g
  • Dinkelflocken
    85 g
  • Pinienkerne
    2 EL
  • Honig
    1 - 2 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g
Kalori 1486 kJ / 355 kcal
Yağ 11 g
Lif 10 g
Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frühstück ist fertig! 16 Tarif
Almanya
Nimm`s leicht 11 Tarif
Avusturya
Nimm`s leicht 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...