Cihazlar ve Aksesuarlar
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 Portionen
Malzemeler
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Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
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Haselnüsse30 g
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italienische Kräuter, getrocknet2 EL
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getrocknete Tomaten in Öl abgetropft50 g
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Zucchini in Stücken150 g
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Karotten in Stücken150 g
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Fenchel in Stücken200 g
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Wasser1200 g
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Salz und 1 Prise für den Eischnee3 ½ TL
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weißer Rundkornreis (Milchreis)250 g
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Butter zum Einfettenetwas
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Mozzarella200 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Sauerrahm200 g
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Eier (Größe M)3
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
19 g
Kalori
1877 kJ /
449 kcal
Yağ
23 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
41 g
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