Arama
Gemüsereis mit Ei
TM6 TM5

Gemüsereis mit Ei
4.5 (452 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 Zucchini, klein (ca. 200 g), in Stücken
  • 2 Karotten (ca. 150 g), in Stücken
  • 1 roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • 2 TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
  • 150 g Basmatireis
  • 100 g Erbsen, tiefgekühlt
  • 4 - 5 Eier, je nach Größe
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 cm frischer Ingwer, geschält
  • 1 Frühlingszwiebel, klein
  • 7 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft (isteğe bağlı)
  • 3 EL Sesamöl
    veya 3 EL Rapsöl
  • 2 EL japanische Sojasauce (Tamari)
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1062 kJ / 254 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
26 g
Yağ
12 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r239350