Cihazlar ve Aksesuarlar
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Mandeln100 g
-
Butter2 EL
-
Zwiebel halbiert1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft20 g
-
Zucchini in Stücken180 g
-
Brokkoliröschen200 g
-
Öl40 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer8 Prisen
-
Milch3 EL
-
Eier (Kl. M)3
-
Thymian abgezupft4 Zweige
-
Pinienkerne2 EL
-
Cherry-Tomaten300 g
-
rote Zwiebel klein, halbiert1
-
Rotweinessig20 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
13 g
Kalori
1406 kJ /
336 kcal
Yağ
27 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Tarif
Almanya
Almanya