Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
TM5 TM6

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
4.5 (31 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g lentilhas vermelhas
  • 3 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 220 g cebola cortada em pedaços
  • 220 g cenoura cortada em pedaços
  • 700 g água
  • 1 pitada de sal
  • 150 g acelgas vermelhas
    veya 150 g espinafres vermelhos
  • 3 c. sopa de coentros, só as folhas
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
528.5 kJ / 126.3 kcal
Protein
5.4 g
Karbonhidrat
19.2 g
Yağ
3.7 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Lif
4.1 g
Sodyum
110.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r238274