Arama
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
TM5 TM31 TM6

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
4.4 (12 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 10 g coentros
  • 1 lima (raspa e sumo)
  • 2 pitada de sal
  • 2 pitada de pimenta
  • 150 g iogurte grego natural
  • 20 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 5 g gengibre
  • 120 g cebola roxa
  • 500 g bifes de peru cortados em tiras finas
  • 1 c. sopa de molho de soja
  • 1 c. chá de açúcar amarelo
  • ½ c. chá de piripíri (isteğe bağlı)
  • 150 g rúcula
  • 1 pera cortada em lâminas finas
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
966 kJ / 238 kcal
Protein
33 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
7 g
Lif
7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r238252