Arama
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
TM5 TM6

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
4.7 (31 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 g fresh coriander, leaves only
  • 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm)
  • 50 g onions, diced (1 cm)
  • ½ tsp cider vinegar
  • 4 wheat flour tortillas
  • oil (low calorie oil spray)
  • 1 ¼ tsp garlic powder
  • 1 tsp smoked paprika
  • 230 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
  • 180 g chipotle chilli salsa
  • 30 g freshly squeezed lime juice
  • ¼ tsp cayenne pepper
  • ¼ tsp ground cumin
  • ¼ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 2 Tbsp sour cream, low fat (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 Total recipe
Kalori
5130 kJ / 1221 kcal
Protein
48 g
Karbonhidrat
163 g
Yağ
32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r235843