Cihazlar ve Aksesuarlar
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
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olio extravergine di oliva q.b.
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400 g di filetti di merluzzo
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400 g cavolfiore le cimette
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160 g di tonno in scatola sgocciolato
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1 spicchio di aglio
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1 filetto di alice fresca
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50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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40 g di olio extravergine di oliva
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80 g di passata di pomodoro
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
34.5 g
Kalori
1385 kJ /
331 kcal
Yağ
19.9 g
Lif
3.2 g
Karbonhidrat
3.4 g
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