Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
TM6 TM5

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

4.1 (84 değerlendirme)

Malzemeler

  • 60 g Reisglasnudeln
  • 80 g Sojabohnensprossen, frisch
  • 2 cm frischer Ingwer, geschält, in dünnen Scheiben
  • 240 g geröstete Erdnüsse, ungesalzen
  • 100 g Wasser, evtl. etwas mehr
  • 100 g japanische Sojasauce (Tamari)
  • 1 EL Zitronensaft und 1 TL für die Avocados
  • 20 g frische Minze, Blättchen abgezupft
  • 20 g frischer Koriander, Blättchen abgezupft
    veya 20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupft
  • 300 g Karotten, in Stücken
  • 400 g Minigurken, in Stücken
    veya 400 g Salatgurke, entkernt, in Stücken
  • 30 g Reisessig
  • 2 Avocados
  • ½ TL Salz
  • 2 - 3 Nektarinen, je nach Größe
  • 100 g grüner Salat
  • 18 Blatt Reispapier für Frühlingsrollen

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2280 kJ / 545 kcal
Protein
17 g
Karbonhidrat
54 g
Yağ
29 g
Lif
18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r224320