Arama
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
TM6 TM5

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
3.8 (9 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Dressing tahini (raw)

  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
  • 35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g oliwy z oliwek, extra virgin
  • 10 g sosu sojowego
  • 1 - 2 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
  • ½ ząbka czosnku

Sałatka

  • 130 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 100 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 80 g selera naciowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • ½ awokado, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 2 - 3 liście cykorii, czerwonej, porwanej w paski
  • 1 łyżka maku
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1230.8 kJ / 294.2 kcal
Protein
4.7 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
26.2 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Lif
6.2 g
Sodyum
202.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r223361