Arama
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
TM6 TM5

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
3.7 (6 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka sosu sojowego tamari
    veya ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
  • 300 g różyczek brokułu, pokrojonych na kawałki
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 100 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 200 g kiełków lucerny
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
938.7 kJ / 224.4 kcal
Protein
9.6 g
Karbonhidrat
19.2 g
Yağ
14.8 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Lif
5.1 g
Sodyum
323.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r223359