Ana içeriğe geç Arama
Pescada no forno

Pescada no forno
3.1 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Azeite q.b. p/ untar
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • lombos de pescada cortados em pedaços
    1800 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • água
    800 g
  • espinha de pescada (300 g aprox.)
    1
  • salsa
    10 g
  • talo de aipo
    100 g
  • alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
    100 g
  • coentros
    15 g
  • farinha
    60 g
  • manteiga
    30 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1370.4 mg
Protein 62.2 g
Kalori 1568.4 kJ / 374.9 kcal
Yağ 7.1 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Matos 19 Tarif
Portekiz
Revista Outubro 2017 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...