Cihazlar ve Aksesuarlar
Huevos mollet sobre tartar de verduras
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
Bases de galleta salada
-
100 g de queso manchego semicurado (cortado en dados)
-
45 g de aceitunas negras sin hueso
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45 g de tomates secos (remojados en agua templada y escurridos)
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80 g de mantequilla
-
160 g de harina
-
35 g de pistachos pelados (sin sal)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Tartar de verduras y huevos mollet
-
300 g de agua
-
250 g de judías verdes planas frescas, (en trozos de 1 cm)250 g de judías verdes redondas frescas (en trozos de 1 cm)
-
130 g de pimiento rojo (en dados de 1 cm)
-
130 g de zanahoria (en dados de 1 cm)
-
1 chorrito de aceite para engrasar
-
6 huevos
-
8 pellizcos de sal
-
5 pellizcos de pimienta molida
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100 g de calabacín en dados (1 cm)
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1 cucharada de vinagre balsámico
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2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-
3 ramitas cebollino fresco, picado3 ramitas perejil fresco picado
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
18.4 g
Kalori
2039.2 kJ /
487.8 kcal
Yağ
34.4 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
26.5 g
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