Ana içeriğe geç Arama
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
4.7 104 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
2 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 cytryna ekologiczna
  • 2 pstrągi, świeże, oczyszczone ok. 200-250 g każdy
  • 1 łyżeczka soli morskiej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 500 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 200 g groszek cukrowy, mrożony świeżego, w strączkach, obranego z łyka
  • 200 g różyczek brokułu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 48 g
Kalori 1815 kJ / 433.5 kcal
Yağ 11.4 g
Lif 13 g
Karbonhidrat 35.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE OBIADY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...