Ana içeriğe geç Arama
Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas
4.5 215 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
8 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 120 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 200 g de cebollas en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 200 g de zanahorias troceadas
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de nabos (isteğe bağlı) troceados
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4.75 g
Kalori 564 kJ / 135 kcal
Yağ 7.49 g
Lif 4.73 g
Karbonhidrat 12.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cremas calientes 11 Tarif
Meksika
Cremas calientes - Vol. II 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...