Cihazlar ve Aksesuarlar
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
250 g de arroz blanco de grano largo
-
500 g de jitomate saladet en cuartos
-
35 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
2 chiles morita sin semillas
-
2 chiles de árbol secos, sin semillas1 chile cascabel sin semillas
-
45 g de chile chipotle adobado
-
500 g de agua
-
1 ½ cditas de sal fina
-
350 g de tofu extra firme cortada en cubos
-
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
-
1 hoja de laurel seca
-
350 g de brócoli en floretes
-
sal al gusto
-
aceite de oliva al gusto
-
limones en cuartos, para servir
-
tortillas de maíz para servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porciones
Protein
28 g
Kalori
2879 kJ /
685.5 kcal
Yağ
9 g
Lif
13.5 g
Karbonhidrat
130 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES
9 Tarif
Meksika
Meksika