Arama
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
TM5 TM31 TM6

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
3.8 (19 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 g de arroz basmati
  • 500 g de jitomate saladet, en cuartos
  • 35 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 2 chiles morita, sin semillas
  • 1 chile cascabel, sin semillas
    veya 2 chiles de árbol secos, sin semillas
  • 45 g de chile chipotle adobado
  • 700 g de agua
  • 1 ½ cditas de sal fina
  • 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
  • 1 hoja de laurel seca
  • 350 g de brócoli, en floretes
  • sal, al gusto
  • aceite de oliva, al gusto
  • 350 g de filetes de pescado, el de su preferencia, cortado en tiras
  • limones, en cuartos, para servir
  • tortillas de maíz, para servir
Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
3290.5 kJ / 783.5 kcal
Protein
58.5 g
Karbonhidrat
127.5 g
Yağ
5.5 g
Lif
12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r217579